С наступающим праздником - днём счастья!

Поздравляю с  днём счастья!

Сначала разберёмся: «Что такое счастье?»

Счастье- биохимические процессы, которые связаны с гормонами серотонином, дофамином и эндорфинами.

Гормон серотонин гарантирует прилив бодрости и  хорошего настроения. Количество серотонина увеличивают ультрафиолетовые лучи.(пребывание на солнце полезно для выработки серотонина).

Гормон дофамин создаёт продолжительный позитивный настрой.
Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку  дофамина.

Эндорфины обеспечивают краткосрочный прилив эйфории.
Счастье прибавит и обычная улыбка.
 

Какова история  дня счастья?

Этот праздник  учреждён резолюцией Генеральной ассамблеи ООН 28 июня 2012 года.Инициаторами были  представители маленького государства в Южной Азии – Бутана.

Главная цель бутанского правительства сделать всех своих граждан счастливыми. Там даже есть министерство счастья.
Международный день счастья отмечается ежегодно

20 марта, начиная с 2013года.

Продолжение об этом празднике и о 7 простых рецептах счастья читайте в следующей статье.

А сейчас посмотрите моё новое видео :»С днём счастья!»