Персональный блог Светланы Туровой

Разное

Гимнастика от Бубновского

Гимнастика от  Бубновского
Комплекс упражнений в постели после сна

  •  
  • Упражнение 1. Повернитесь на спину, вытяните руки вдоль тела и немного раздвиньте ноги. По очереди тяните большие пальцы ног от себя и к себе.
  • Упражнение 2. В том же положении сводите и разводите стопы, стараясь коснуться большими пальцами постели.

Читать полностью

Добавлено: 12.03.2017

Категория: Разное

Просмотров: 7920

Комментариев: 69

Будьте красивы,успешны, любимы! 6 правил ухода за кожей лица

6 правил ухода за кожей лица

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ

Ежедневно очищайте кожу утром после пробуждения и вечером перед сном.
Бережное очищение кожи улучшает ее цвет и текстуру, повышает защитные свойства кожи, предупреждает появление  многих косметических недостатков. 

Читать полностью

Добавлено: 06.03.2017

Категория: Разное

Просмотров: 990

Комментариев: 19

Всё вредное выводит рис

Всё вредное выводит рис!
Секрет Тибетских лам!!!
Проверила на себе!!!

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Читать полностью

Добавлено: 02.02.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1205

Комментариев: 46

10 золотых заповедей от фен-шуй для счастливой жизни

 

10 золотых заповедей от фен-шуй для счастливой жизни

1. НЕ СИДИ НА УГЛУ "Семь лет без взаимности", говорите? Если бы только это! По Фэн Шуй, выступающий угол, нацеленный на человека, будь это угол стола, шкафа или любой иной, посылает в беднягу "отравленные стрелы", которые оставят его не только без взаимности, но и без денег, здоровья и удачи.

Читать полностью

Добавлено: 27.01.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1444

Комментариев: 51

 Радиация в доме

 

   Радиация в доме

 Хрусталь и керамика — две стороны одной медали. У каждой женщины, естественно, свое предпочтение, но есть и те, кто с равным удовольствием приобретает для домашних нужд и хрусталь, и керамику. За долгие годы в квартирах у нас создается коллекция  самого необычайного хрусталя и керамики.

Читать полностью

Добавлено: 23.01.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1022

Комментариев: 44

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ЕСЛИ НАЧАЛСЯ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, А ВЫ ОДНИ ?

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ЕСЛИ НАЧАЛСЯ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, А ВЫ ОДНИ ?

   В жизни бывают разные ситуации. Как быть, если человек не может обратиться за помощью,
 оказавшись один на один с сердечным приступом, когда 
 невозможно дойти до телефона, чтобы вызвать «скорую помощь»,
 а лекарства нет рядом? 

Читать полностью

Добавлено: 20.01.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1475

Комментариев: 42

10 причин:"Почему нужно пить много воды каждый день?"

10 причин:"Почему нужно пить много воды каждый день?"
1.    Вода- источник энергии.

Наше тело состоит  примерно из 75% воды. Недостаток воды делает человека вялым.

Читать полностью

Добавлено: 15.01.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1295

Комментариев: 36

Самые полезные продукты для мозга.

Самые полезные продукты для мозга.
Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты,  то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа

Читать полностью

Добавлено: 24.12.2016

Категория: Разное

Просмотров: 1026

Комментариев: 20

Как улучшить своё здоровье ?

Как улучшить своё здоровье ?

Самый лёгкий путь к здоровью - витаминные спреи " AliveMax". Они увеличивают жизненную энергию и запас сил, питают клетки  и укрепляют имунную систему. Эффективно выводят из организма шлаки и токсины. Эти спреи - настоящий элексир молодости!

Читать полностью

Добавлено: 10.12.2016

Категория: Разное

Просмотров: 1506

Комментариев: 41