7 простых рецептов счастья

Американцы и европейцы зачитываются книгой Тима Бона «Когда лайков недостаточно». В этой книге Тим рекомендует простые рецепты на каждый день. Эти рецепты помогут людям улыбаться.

1. Прогуляться  - это святое!
   Сидение перед компьютером уже называют »самой вредной привычкой» современного человека. Это увеличивает риск появления сердечных заболеваний, диабета, ожирения и даже рака.
   Что делать? Двигаться! Движение полезно не только для физического, но и для психического здоровья.
   Для тех, кто не любит ходить без дела, прогулку можно заменить  зарядкой, гимнастикой, сходите в бассейн.

Распрямись и улыбнись у зеркала!

Поздравляю с  днём счастья!

Сначала разберёмся: «Что такое счастье?»

Счастье- биохимические процессы, которые связаны с гормонами серотонином, дофамином и эндорфинами.

Гормон серотонин гарантирует прилив бодрости и  хорошего настроения. Количество серотонина увеличивают ультрафиолетовые лучи.(пребывание на солнце полезно для выработки серотонина).

Гормон дофамин создаёт продолжительный позитивный настрой.
Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку  дофамина.
Эндорфины обеспечивают краткосрочный прилив эйфории.
Счастье прибавит и обычная улыбка.

Какова история  дня счастья?
 

Статьи, написанные в феврале:

1.Что такое контент -план и зачем он нужен?
2.Контент –план на февраль
3.Какие элементы нашего  блога  относятся к контенту?
4.Топ-7 ошибок при составлении  контент – плана.
5.Основные  признаки некачественного  контента и  способы устранения недостатков контента.
6. В чём заключаются  основные задачи любого блогера.
7.О бесплатном тренинге по созданию блога.

В марте уже написала поздравление  с 8 марта, где опубликовало видео , созданное  в программе  Видео Шоу  под руководством Валентины Беляниной.

 

 Мои поздравления и наилучшие пожелания всем женщинам!
 Весна с охапками цветов
К вам постучится прямо в дом.

Здоровья, счастья и любви!
С Международным женским днем!

Посмотрите моё видео (45 секунд)

В чём заключаются основные задачи любого блогера?

Я  считаю, что основных задач у человека,
который создал блог, всего три.

    1.Привлечь внимание 
    2.Заинтересовать
    3.Продать услуги или продукт

Для каждого из этих действий есть свой тип контента:

• образовательный (информационный),
  который привлекает внимание ЦА
• развлекательный,
  который заинтересовывает свою ЦА
• продающий, который продаёт услуги или продукт
   

Каковы  признаки некачественного контента?

1.Наличие в публикации :

•  грамматических ошибок
•  повторов некоторых слов
• обилия слишком длинных предложений

2.Наличие неактуальной информации
 

 Топ- 7 ошибок при составлении контент- плана

Предлагаю подборку ошибок при

составлении контент –плана.

Их рекомендую избегать, составляя контент – план.

Что такое  контент – план и зачем он нужен?

Что самое главное в любом блоге? Как вы думаете?
Я думаю, что регулярность контента, который нужно планировать.

Контент – план  блога это список возможных тем для блога на определённый промежуток времени.

О бесплатном тренинге по созданию блога

18 февраля начинаю проводить второй поток тренинга по созданию блога на конструкторе 100kursov.com и заработку на нём.
На тренинг приглашаю:
новичков, которые хотят развиваться, а также

•  всех, кто хочет продавать на блоге свои или чужие знания
•  сетевиков,  которые хотят рекламировать на блоге свой бизнес

Контент- план на февраль
Статьи, которые я написала на своём блоге в январе:
1. О крещенской воде
2.Мастер- класс «Магия продающих постов в ВК»
3.Лично мне нравится зарабатывать в интернете
4.Я начинаю свой путь по Золотой Тропе
5.Что делать?
6.Видео для новичков
Создала новую страницу  в горизонтальном меню «Р

какие элементы нашего блога относятся к контенту?
 

1. Горизонтальное меню - лицо начинающего блоггера.

В горизонтальном меню я создала следующие странички:
об авторе,
мои контакты,
бесплатные консультации,
мои друзья,
мои партнёрки,
 рекомендую,
 отзывы,
мои услуги,
 мои хиты.

2. Статьи - инструмент регулярного общения со своей аудиторией.
Я выбрала тему "создание блога".

Сейчас у моих учеников задача - написать контент - план для своего блога.

я составляю  план статей по теме 

В феврале месяце я планирую  начинать проводить второй поток тренинга по заработку на блоге.

 И с 18 февраля  буду проводить  бесплатный тренинг по созданию блога на конструкторе 100 kursov.com.

14 января  Microsoft прекратил техническую поддержку Windows 7, так как операционная система Windows 7  просуществовала уже 10 лет и появились на её смену новые операционные системы Windows 8   и  Windows 10.

Мастер- класс «Магия продающих постов ВКонтакте»

Хочешь узнать, как правильно писать посты?
Пройди Мастер-класс “ Магия продающих постов”.

О крещенской воде

Крещение отмечается сегодня, 19 января. Крещение – один из великих церковных праздников. Этот праздник установлен в честь крещения Иусуса Христоса  на реке Иорлан.

Особенностью праздника являются 2 водоосвящения. Одно совершается в сочельник (вечер накануне) в храме. Другое проводится в день праздника под открытым небом (у источника воды).